炎 自転車 予防

Nhk スポーツにケガは付き物ですが、鵞足炎も代表的なスポーツ障害の一種です。最初は膝の内側に違和感を覚える程度ですが、だんだんと痛みが強くなり、ひどくなると階段の上り下りなど日常生活にも支障をきたすこととなります。そこで今回は、鵞足炎の原因や対処法、予防法を紹介した...